30/5/2016 12:23

Время чтения: 5 минут

5 самых опасных видов диет: монодиеты

Монодиеты сегодня широко разрекламированы различными знаменитостями. Самым известным примером может служить кефирная диета Ларисы Долиной, которая многократно обсуждалась в интервью с певицей и различных ток-шоу. Монодиеты действительно способны давать быстрый результат в виде потери веса. Но чем это обернется для экспериментирующего подобным образом человека в последствии? Попробуем разобраться.

26/5/2016 11:16

Время чтения: 5 минут

5 самых опасных видов диет: белковые диеты

Белковые диеты - одни из самых популярных сегодня. Мало кто из желающих похудеть не слышал имена Дюкана и Аткинса, которые являются авторами наиболее распространенных программ похудения за счет белковой диеты. Но так ли хороши и безвредны диеты, предлагаемые этими специалистами? Попробуем разобраться, рассмотрев побочные эффекты белкового рациона.

23/5/2016 13:30

Время чтения: 5 минут

5 самых опасных видов диет: питьевые диеты

На этот раз мы рассмотрим вред, который наносят нашему организму питьевые диеты. По своей сущности питьевые диеты аналогичные голоданию, которое, как многие знают, нарушает функции многих внутренних органов (в первую очередь, желудочно-кишечного тракта) и наносит огромный урон всему метаболизму.

19/5/2016 11:19

Время чтения: 5 минут

5 самых опасных видов диет: таблетки и похудение

Человек, во что бы то ни стало решивший сбросить лишний вес, склонен пробовать самые разнообразные способы достижения этой цели. Но спешим вас предупредить - далеко не все популярные методики безвредны для вашего организма. первоначальная функция диеты - восстановление нарушенного обмена веществ. Но современные диеты часто оказывают прямо противоположный эффект - еще больше расшатывают хрупкие механизмы вашего организма. Рассмотрим самые популярные диеты и вред, который они могут нанести вам.

17/5/2016 11:13

Время чтения: 10 минут

Когда и какие продукты следует есть для здорового питания

Принципы здорового питания уже давно перестали быть секретами. И тем не менее, большинство из нас продолжает игнорировать базовые правила употребления пищи, что приводит к различным проблемам со здоровьем - начиная ожирением и заканчивая инфарктами.

Сегодня мы напомним ключевые моменты питания - какие продукта и когда следует есть для поддержания правильного обмена веществ, а также приведем конкретные советы по употреблению тех или иных элементов питания в разное время суток.

Сортировать по

дате

Категории

Архив записей

Теги

Подписаться