2/10/2015 11:23

Время чтения: 2 минуты

Советы о том, как выбирать продукты в супермаркете

В течение жизни человек съедает около 60 тонн еды. И от употребляемой в пищу еды конечно же зависит наше здоровье. Поэтому мы решили осветить в этой статье самые важные советы о том, как выбирать качественные продукты в магазине.

Осмотрите, потрогайте, понюхайте
Так называемый органолептический метод – метод определения показателей качества продукции на основе анализа восприятия органов чувств — зрения,обоняния, слуха, осязания, вкуса, очень важный момент при проверке качества продуктов питания. Сами продукты должны иметь приемлемый внешний вид. Для каждого продукта питания имеется своя собственная естественная красота. Главным образом, обращайте внимание на внешние дефекты, вызванные неправильным хранением и транспортировкой – вмятины, трещины и прочие.

Не забывайте про срок годности
Важно помнить, что срок годности нужно проверять не только на магазинной наклейке, но и на этикетке производителя. Будьте осторожны со скоропортящимися продуктами (мясо, рыба и пр.), смотрите внимательно на правильность их хранения. Но ни в коем случае не игнорируйте такие продукты и не исключайте из своего рациона.

Местная продукция – в приоритете
Отдавайте предпочтение продуктам местного производства. Привезенные издалека товары не могут быть очень свежими, а если и кажутся такими, то наверняка благодаря дополнительному содержанию пищевых добавок.

Полезность
Помните, наиболее полезные те продукты, которые уже в своем изначальном виде пригодны для еды, задуманы природой. Например, соя нуждается в обработке для преобразования ее в пищу. Если сильно хочется купить что-то «для настроения», то выбирайте какой-то вкусный фрукт, не покупайте низкокачественные сладости. Даже шоколад полезен, если он черный и с большим процентом содержания какао. Но не забывайте про меру.

Приучайте себя к хорошему
В последнее время для многих людей вкус ненатуральной еды (например, сои для мясных изделий) становится нормой и образцом. Как понять, на сколько качественный приобретаемый продукт? Очень просто – хотя бы один раз купить проверенный доброкачественный товар, чтобы понять каким он должен быть на самом деле.

 

Что бы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь

avatar

Ответы(0)