1/10/2015 10:37

Tiempo para leer: 2 minutos

Consejos sobre cómo elegir los alimentos en el supermercado

Durante la vida la persona come alrededor de 60 toneladas de comida. Y, sin duda, de los productos comidos depende nuestra salud. Por eso decidimos aclarar en este artículo los consejos más importantes sobre cómo elegir los alimentos de alta calidad en la tienda.

!Examinen, toquen, olfateen, por favor!
Así llamado método organoléptico, el de determinación de los índices de calidad de los productos alimenticios sobre la base de análisis de percepción de los órganos de los sentidos tales como la vista, olfato, oído, tacto y gusto, es un momento muy importante al comprobar la calidad de los productos alimenticios. Los productos mismos deben tener un aspecto exterior atractivo. Existe su propia belleza natural para todo producto alimenticio. Principalmente, presten atención a los defectos exteriores provocados por el almacenaje y transportación inadecuados, a saber: abolladuras, grietas y otros.

!No se olviden de la duración de servicio!
Es importante recordar que tiene que comprobar la duración de servicio no sólo en la pegatina de la tienda, sino en la etiqueta del productor. !Cuidado con los productos averiables como carne, pescado etc., miren atentamente a su correcto almacenaje! Pero no hagan caso de ninguna manera de estos productos y no los excluyan de su ración.

Los productos locales tienen prioridad
!Dén preferencia a los alimentos de producción local! Los comestibles llevados de lejos no pueden ser muy frescos y si parecen ser así, probablemente debido al contenido adicional de aditivos alimentarios.

Salubridad
!Acuérdense de que los alimentos más saludables son los que sirven para comer ya en su forma original y son pensados por la naturaleza! Por ejemplo, la soja necesita tratamiento para convertirla en alimentos. Si ustedes quieren mucho comprar algo para «el estado de ánimo» elijan alguna fruta rica y no compren dulces de baja calidad. Aún el chocolate es saludable si es oscuro y con un gran porcentaje de cacao. Pero no se olviden de la medida.

!Acostúmbrense a lo bueno!
Últimamente, para mucha gente el sabor de la comida no natural (por ejemplo, el de la soja para los artículos de carne) se hace regla y modelo. ?Cómo entender en cuanto un alimento para comprar es de alta calidad? Es muy simple: al menos una vez comprar un bien probado de alta calidad y usted va a comprender como éste debe ser en realidad.  

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