22/10/2015 10:9

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Rey de las frutas: hechos poco conocidos sobre las manzanas

La manzana o «el rey de las frutas» como la llaman es uno de los productos más difundidos que comemos. Todos saben que las manzanas son saludables. Avocadolist ha recogido para usted las características principales de esa fruta.

  • Cada manzana contiene cerca de 95 calorías.
  • Son conocidas 7.500 variedades de manzanas un tercio de que crece en los EE. UU.
  • Es más simple de perder carnes. Las manzanas ayudan a prevenir la obesidad porque aumentan el consumo de calorías.
  • Saludables para el corazón. Una fruta media contiene 4 gramos de celulosa, una media de esa masa la hace pectina, sustancia extraordinariamente importante para la salud del sistema cardiovascular.
  • Remedio para la indigestión. Las manzanas protegen el intestino de algunas especies de bacterías patógenas. En la atonía de los intestinos los médicos recomiendan obligatoriamente incluir las manzanas en su ración.
  • La gente que hace el trabajo insalubre tiene que comer manzanas regularmente, porque éstas impiden a las materias tóxicas absorberse en la sangre.
  • Los científicos afirman que para conseguir un efecto necesario hay que comer algunas manzanas todos los días.
  • Prolongan la juventud. Los flavonoides y polifenoles que hay en los frutos retardan los procesos de oxidación en el cuerpo humano. Esas combinaciones influyen sobre los procesos de envejecimiento retardándolos y mejorando el funcionamiento del sistema cardiovascular.

Y si ustedes, al leer este artículo, han decidido para sí que ahora no podrán vivir sin manzanas, no pongan demasiado ahínco. La alergía a las manzanas no es un fenómeno algo raro.

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